Jangan Terlalu Sering Menahan Kencing

Padatnya aktivitas, lalu lintas yang macet, atau kondisi toilet yang kurang higienis sering kali menyebabkan kita terpaksa menahan kencing. Bahkan, kadang-kadang kita bisa menahannya hingga satu jam. Adakah bahaya menahan kencing bagi kita?

Read more...

Sekilas Tentang Diet Sehat Bagi Penderita Penyakit Gagal Ginjal

Seseorang dengan penyakit ginjal memerlukan diet khusus untuk menjaga agar penyakitnya tidak bertambah berat. Oleh karena itu mereka perlu mendapat perhatian yang serius dalam hal  mendapatkan asupan makanan. Berikut ini kami sajikan penjelasan singkat tentang “Prinsip Diet untuk Penderita Gagal Ginjal”.

Penderita gagal ginjal sebaiknya mengurangi konsumsi buah-buahan karena sebagian besar buah-buahan berkadar Kalium (potassium) tinggi. Kadar kalium tinggi (hiperkalemia) dapat menyebabkan irama jantung terganggu.

Read more...